Horario de apertura

Lunes
13:00h – 15:00h / 17:30h – 19:30h

De martes a jueves
7:00h – 9:00h / 13:00h – 15:00h / 17:30h a 19:30h

Descripción de clases colectivas

• BODY BALANCE VIRTUAL Clase que combina yoga, taichi y pilates para mejorar nuestra condición física-postural y equilibrar cuerpo y mente.
• CICLO INDOOR PRESENCIAL/VIRTUAL Entreno cardiovascular en bicicleta específica emulando una sesión de ciclismo al ritmo de la música.
• GAP Entreno de fuerza y resistencia muscular especifico de Glúteos, Abdominales y Piernas.
• GRIT VIRTUAL Programa de ejercicios cardiovasculares muy intensos guiados por la música.
• PILATES Método que trabaja el desarrollo de la fuerza-resistencia, flexibilidad y coordinación intramuscular de la zona media.
• SH´BAM VIRTUAL Sesión de baile con estilos variados donde se mezclan diversión y ejercicio aeróbico
• STRENGTH TCG Entreno de fuerza global donde entrenamos todos los grupos musculares guiados por el rimo de una música trepidante.
• TCG CROSS Sesión de CrossFit.